Le yoga wall arrive à l’atelier ! Nous venons d’installer un système de cordes qui aide dans l’alignment des postures. Le yogi developpe plus facilement la conscience corporelle, et cela aide aussi dans la compréhension de la mission des postures et facilite les inversions. C’est une modernisations des cordes de BKS Iyengar, avec beaucoup plus d’options grâce à la versatilités des hauteurs et longueurs de corde, l’utilisation d’une barre et une ceinture spécifique pour protéger le pelvis pendant les inversions. C’est un outil également très intéressant auniveau thérapeutique pour les troubles ostéo-asrticualres chroniques.
Les professeurs formés pour l’utiliser sont reconnaissables par la mention (yoga wall) acollée à leur prénom.
Venez essayer et amenez votre pratique plus loin!
